Medicina do Sono e Otorrino na Av. Paulista

Ronco é o som do ar passando por uma via aérea estreitada durante o sono. A causa costuma estar no nariz, na garganta ou na posição de dormir, e às vezes o ronco é o primeiro sinal de apneia. Por isso a avaliação começa pelo exame de nariz e garganta, feito por otorrinolaringologista.

Quando vale marcar consulta

• Ronco quase todas as noites
• Alguém percebeu pausas na respiração
• Acorda cansado, com boca seca ou dor de cabeça
• Sonolência durante o dia

Como é a avaliação

Conversa sobre o seu sono (ajuda muito levar o relato de quem dorme com você), exame otorrinolaringológico e, se houver indicação, pedido de polissonografia. O tratamento depende da causa encontrada.

Na apneia obstrutiva do sono, a via aérea se fecha várias vezes durante a noite e a respiração para por alguns segundos. O diagnóstico é feito com polissonografia. Sem tratamento, a apneia está associada a sonolência de dia, pressão alta e mais risco de acidentes.

A polissonografia

A Dra. Carolina solicita o exame e interpreta o laudo com você. Ele é feito em laboratório do sono ou, quando indicado, em casa. Se você já fez, leve o resultado para a consulta.

Opções de tratamento

Definidas depois do diagnóstico e da gravidade: CPAP, aparelho intraoral, tratamento do nariz, mudanças de posição e de hábitos. Quase sempre é uma combinação.

Insônia é a dificuldade de pegar no sono, de manter o sono ou de acordar antes da hora, pelo menos três noites por semana, com prejuízo no dia seguinte. Muitas vezes ela vem junto de outro distúrbio do sono, como a apneia, que precisa ser investigado.

Sinais de que já passou da conta

• Mais de 30 minutos para dormir, com frequência
• Acorda de madrugada e não consegue voltar
• Cansaço, irritação ou falta de concentração de dia
• Depende de remédio para dormir

Na consulta

Revisão de hábitos, horários e medicamentos em uso, investigação de outras causas e um plano de tratamento para o seu caso, com cuidado no uso de remédios para dormir.

Além do sono, a Dra. Carolina atende as queixas de nariz, ouvido e garganta em adultos. Muitas delas mexem com o sono: nariz entupido à noite, por exemplo, piora o ronco e a apneia.

• Sinusite
• Rinite alérgica
• Nariz entupido e desvio de septo
• Dor, infecção e cera no ouvido
• Zumbido e tontura
• Rouquidão e alterações da voz